8 Dicas Para Ter Mais Disciplina e Força de Vontade nos Estudos!

Com certeza você já deve ter passado pela situação de querer parar tudo, não estudar mais e desistir de continuar na caminhada para ser aprovado em um concurso. Todos passam por isso em algum momento! O CANSAÇO e a falta de resultados fazem você fraquejar na hora que você mais precisa!

Por isso, venho aqui hoje para te dar 8 dicas para ter mais disciplina e força de vontade!

Primeira dica: Primeira coisa que eu preciso te dizer:

Você deve esquecer a disciplina! Disciplina e força de vontade são limitados!

Se você depender SEMPRE dessas duas coisas, você provavelmente não vai conseguir fazer todas as vezes. Ex. ir a academia depois do trabalho. Sua disciplina e força de vontade , que são LIMITADAS, essa hora já estão esgotadas!

A solução é automatizar as coisas que você deseja fazer! Colocar isso dentro de um espaço na sua rotina onde você se veja obrigado a fazer isso todos os dias! Um hábito, um ritual, como escovar os dentes. Quando era criança, você não fazia, seus pais mandavam o tempo todo. Hoje você não pensa em “se devo escovar os dentes ou não...”

Segunda Dica: descansar e cuidar da saúde: se você não estiver com a sua saúde em dia e descansado, a sua disciplina irá se esvair por esse escape. Ou seja, será mais difícil você ter disciplina na reserva para fazer as coisas que você PRECISA fazer. Não só dormindo mais, mas deixar de fazer as coisas que está fazendo, estudar, por exemplo.

Quando for a academia, não tente estudar com o fone de ouvido ou assistindo vídeo aulas, foque em se exercitar. O mesmo vale na hora de jantar... esse é um conteúdo que você não irá absorver bem, te deixará mais cansado e frustrado.

A única competição é com você mesmo. Charles Chaplin, ator e cineasta britânico

Terceira Dica: Você precisa se perdoar quando a disciplina e a força de vontade falhar.

Tem horas que você não consegue ler mais uma página daquele livro, mais uma folha do pdf, mais uma hora de vídeo aula... depois você se sente triste, achando que poderia ter dado mais de si! ESQUEÇA ISSO! Perdoe-se!

Só não pode virar um hábito, pois aí sim se torna perigoso porque cada dia mais você irá ESFRIAR a sua disposição para estudar.

Quarta Dica: Cuidado com as HISTÓRIAS que você cria, o que eu costumo chamar de QUEBRA-MOLAS, para justificar as atitudes que já decidiu que não irá fazer. Elas servem para esconder aquilo que você não tem coragem de assumir caso algo der errado na sua preparação para a prova.

“Não estudarei essa matéria hoje porque ela não é muito cobrada em prova e eu estou acertando as metades das questões...” CUIDADO!

Quinta Dica: Remova as TENTAÇÕES! Desligue whatsapp, se estuda no computador, desligue a internet, televisão, som... na hora em que você precisa estudar focado para a prova, até uma mosca passando será mais interessante do que os artigos que você precisa ler... Sua disciplina e força de vontade já estão no limite depois de um dia estressante, qualquer coisa será motivo para tirar o seu FOCO!

Sexta Dica: Não espere que tudo esteja alinhado e perfeito para começar a fazer algo! Essa é mais uma das histórias que a gente inventa. Começarei a estudar mês que vem quando tiver feito a faxina da casa, dado banho no cachorro, pago todas as minhas dívidas, feito o meu casamento, quando for o primeiro dia do mês para começar o mês inteiro (nossa, essa eu já ouvi muito!!!) e assim vai...

Faça o que tem que ser feito ao invés de ficar enrolando. Não espere tudo ficar perfeito porque as coisas nunca vão ficar!

Sétima Dica: use e abuse do seu calendário e coloque datas LIMITES para fazer as coisas! Com certeza você já deve ter passado pela seguinte situação: ter um mês para estudar determinadas matérias e, quando chega no último dia você percebe que não leu nada e tenta absorver tudo o que pode para compensar o tempo que não estudou....

Esse é um dos maiores problemas que eu encontro quando faço o trabalho de coaching.

Fazer com que as pessoas cumpram metas em prazos estipulados. Você pode até conseguir dar conta de algumas coisas, mas você se desgasta mais, cansa mais, se desespera mais... e provavelmente não faz um trabalho tão bom se caso tivesse feito com calma, passo a passo.

Uma dica para fazer isso é encontrar uma penalização caso não consiga atingir a meta. Algo como “ficar sem comer chocolate uma semana” ou “ não sair no fim de semana” ou “ doar um valor a uma instituição qualquer”, sei-lá! Algo que te penalize pela meta não cumprida. Assim como se caso atingir a meta de estudo, ganhar uma recompensa do tipo “sair para jantar com meu (minha) namorado (a), ir à praia com os amigos...

Oitava Dica: Comece estudando as matérias mais difíceis! Sim, sabe por que? Porque elas são as que você se ESQUIVA de fazer o tempo todo, que vão te dar um maior trabalho, que te deixarão mais cansado(a)...

Se você ficar desviando de estudar as partes mais difíceis do conteúdo, provavelmente vai chegar uma hora que você irá precisar e não saberá responder! Eu escrevi um artigo sobre isso, Porque Você deve AMAR a Matéria Que Todos ODEIAM!! Elas te darão o diferencial na hora de fazer a prova. Para fazer isso, você precisa muito mais do que disciplina e força de vontade, você precisa de HÁBITO!

E, se na metade do caminho acabar a sua disciplina e a sua força de vontade, pelo menos você produziu bem porque avançou em algo que é difícil e chato para todos!

Bom gente é isso! Se você gostou, tem outras dicas, quer fazer alguma pergunta, contar alguma situação, deixe um comentário. Pode ser que ele vire até tema do próximo artigo que eu irei escrever!

Bons Estudos! ;)

#dicas #concursos